Brijderloop 2018

Op zondag 25 maart 2018 kunnen hardlopers zich van hun sportieve kant laten zijn tijdens de 20e editie van de Brijderloop. In samenwerking met atletiekvereniging Hylas organiseren Brijder Verslavingszorg, Reakt en ActiefTalent deze gezellige loop in de polder rondom Alkmaar en Bergen.

Zet met hardlopen de eerste stap

Binnen het behandel aanbod van Brijder en Reakt is ‘running therapie’ een beproefde methode. Geregeld hardlopen helpt mensen de eerste stap te zetten om afscheid te nemen van hun verslaving. Veel mensen krijgen door de geleverde prestatie een goed en voldaan gevoel. Het geeft zowel cliënten als niet-cliënten veel zelfvertrouwen. Hardlopen kan niet alleen een alternatief zijn voor het gebruiken van alcohol en drugs, maar is ook een goed middel tegen alledaagse verslavingen als roken en werken of stress.

De Brijderloop is al jaren een begrip in de regio en daarbuiten. Elk jaar groeit het aantal deelnemers. Afgelopen jaar liepen ruim 600 mensen mee. Jong en oud, van beginner tot wedstrijdloper, iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau. Een sportieve prestatie kan namelijk iedereen een geweldige kick geven. Deelnemers kunnen zich inschrijven voor de afstand van 5 kilometer of van 10 kilometer.

Afstanden
Prestatieloop 5 en 10 km
Kidsrun 400, 800 en 1200 m

Datum
zondag 25 maart 2018

Inschrijving

Kosten

Plaats
Atletiekvereniging Hylas in Alkmaar
Sportpark Viaanse Molen, Havinghastraat 4 1817 DA Alkmaar

Parcours
kidsrun: atletiekbaan (400, 800 en 1200 m)
prestatieloop: verhard en vlak (5 en 10 km)

Categorieën prestatieloop

Aanvangstijden kidsrun

Direct na afloop van de kidsrun, als de laatste deelnemer van de kidsrun gefinished is, volgt de prijsuitreiking.

Aanvangstijd prestatieloop
11.30 uur 5 en 10 km

Direct na afloop van de prestatieloop, als de laatste deelnemer van de prestatieloop gefinished is, volgt de prijsuitreiking.

Prijzen
Prijzen worden niet nagestuurd. Na 25 maart 2018 kan er geen aanspraak meer worden gemaakt op de prijzen.

Herinnering
Elke deelnemer ontvangt een herinnering.

Zijn er regels?

U mag van ons een goede organisatie verwachten, waardoor alles tijdens de wedstrijd op rolletjes verloopt. Wij als organisatie moeten daarom aan deelname een aantal voorwaarden stellen, zoals:

Sponsoren

Informatie

Informatie inschrijving www.avhylas.nl
Informatie Brijder www.brijder.nl
Informatie Reakt www.reakt.nl
Informatie ActiefTalent www.actieftalent.nl

Vragen over Brijderloop brijderloop@brijder.nl
Volg de Brijderloop via twitter https://twitter.com/Brijderloop
Volg de Brijderloop via facebook https://www.facebook.com/brijderloop/

Brijder, Reakt, ActiefTalent en Hylas wensen iedereen een fantastische wedstrijd !

Bereikbaarheid
De atletiekbaan van A.V. Hylas ligt op het sportpark Viaanse Molen, Havinghastraat 4 1817 DA Alkmaar.

Klik hier voor een routebeschrijving via google maps

Vanaf NS-Station Alkmaar is het ongeveer 15 minuten lopen naar het sportpark.
Er zijn diverse busverbindingen naar de halte ‘Voltastraat’ nabij het bedrijventerrein Viaanse Molen.

Vanaf Haarlem:de A9 volgen naar Alkmaar. Vervolgens ring Alkmaar West, richting Den Helder. Rotonde aan einde A9 driekwart nemen richting Den Helder. Bij de 5e verkeerslichten rechtsaf richting Schagen. Direct na het Texaco-benzinestation rechtsaf richting de Viaanse Molen. Aan het eind van de afrit linksaf. Na de busgarage van Connexxion linksaf. In de bocht rechtsaf slaan, dan aan het eind van de straat links naar de parkeerplaats bij het sportpark.

Er is ook voldoende parkeerruimte op het bedrijventerrein de Viaanse molen nabij het sportpark.

Vanaf Den Helder: langs het Noord-Hollands kanaal. Na de golfbanen rechts ligt de atletiekbaan aan de linkerkant. Bij de verkeerslichten links richting Schagen. Direct na Texaco-benzinestation rechtsaf richting de Viaanse Molen. Aan het eind van de afrit linksaf. Na de busgarage van Connexxion linksaf. In de bocht rechtsaf slaan, dan aan het eind van de straat links naar de parkeerplaats bij het sportpark.

Tip voor de kersverse lopers
Je kunt je afvragen of het verstandig is om het zonder enige voorbereiding op een hollen te zetten. 

Een goede voorbereiding is ook bij hardlopen het halve werk.

Vandaar dit trainingsschema van 8 weken voor de 5 km. Het is de bedoeling dat je er driemaal per week tijd voor vrij maakt.

Denk eraan om voor en na de training altijd te rekken; dit voorkomt spierpijn. Loop niet te snel, tijdens het lopen moet je nog kunnen praten.


Advies: beginnende lopers doen er verstandig aan even advies in te winnen bij hun huisarts.

Datum : 25 mrt 2018
Aanvang : 10:00 uur
Lokatie : Hylas